طريقة عمل كيكة الجبن
برعاية
كيكة الجبن من الحلويات الغربية التقليدية، تعرف على كيفية تحضيرها بطريقة سهلة في الوصفة التالية.
00:42
9
9
محتويات الصفحة
المقادير لتحضير كيكة الجبن
لتحضير القشرة (الطبقة الأولى)
- كوب ونصف (128 غرام) من فتات البسكويت.
- ربع كوب (28 غرام) سكر مطحون.
- 5 ملاعق كبيرة وثلث (74 غرام) من الزبدة المُذابة.
- رشة صغيرة من الملح.
لتحضير الحشوة (الطبقة الثانية)
- 452 غرام من الجبنة الكريمية بدرجة حرارة الغرفة.
- 2 بيضة كبيرة بدرجة حرارة الغرفة.
- 2/3 الكوب (152 غرام) من حبيبات السكر.
- ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيلا.
الخطوات لتحضير كيكة الجبن
لتحضير الطبقة الأولى
- قلب جميع المكونات اللازمة لتحضير القشرة معًا حتى تمتزج جيدًا.
- اضغط الخليط إلى قاعدة الصينية وإلى الأطراف بحيث تكون الطبقة السفلى أسمك من الطبقة التي على الجوانب.
لتحضير الطبقة الثانية
- حضر صينية فطائر بقطر 23 سنتمتر وارتفاع 3 سنتمتر على الأقل.
- سخن الفرن مسبقًا على درجة حرارة 177 درجة مئوية.
- اخلط الجبنة الكريمية والسكر معًا حتى يصبح الخليط ناعمًا.
- أضف البيض والفانيلا إلى الخليط وامزجه مره أخرى ليصبح ناعمًا.
- ضع صينية الفطائر على ورق خبز (إذا رغبت) لجعل عملية نقله من وإلى الفرن أسهل كما يحمي القشرة من احتمالية الاحتراق.
- صب الحشوة التي صنعتها في القشرة.
- ضع كيكة الجبن في الفرن واخبزها لمدة 20 دقيقة.
- أضف شرائح من ورق الألمنيوم لحماية القشرة ثم اخبزها 10 دقائق اضافية.
- ادخل مقياس درجة الحرارة الرقمي في حافة الحشوة بمقدار 2.5 سنتيميتر ويجب أن تكون القراءة بين 74 و 77 درجة مئوية ولن تكون الحشوة جامدة من المنتصف.
- اخرج كيكة الجبن من الفرن وضعها على الرف حتى تبرد.
- بمجرد أن تبرد الكيكة غطيها وضعها في الثلاجة إلى أن تكون مستعدًا لتقديمها.
- قدم كيكة الجبن إلى جانب الفواكه الطازجة.
- خزن أي بقايا من كيكة الجبن في الثلاجة أو في مجمدها لتخزينها لوقت أطول.
ملاحظات
- لتجنب إدخال الكثير من الهواء في الخليط أثناء الخفق؛ اخلط على سرعة منخفضة إلى متوسطة.
- لتجنب حدوث تكتلات عند عمل الحشوة تأكد من أن الجبنة الكريمية طرية وفي درجة حرارة الغرفة.
ملاحظات اخصائية التغذية
- يجب الانتباه إلى الحصة المستهلكة من كيكة الجبن لكونها غنية بالسكريات والدهون والسعرات الحرارية، كما تستطيع تناول الفواكه الطازجة إلى جانب الطبق لرفع قيمته الغذائية.
كيكة الجبن ومرضى السكري
- استبدل البسكويت العادي المستخدم لعمل القشرة بالبسكويت القليل الكربوهيدرات، وذلك لضبط مستوى السكر بالدم حيث تحتوي كيكة الجبن التقليدية على نسب عالية من الكربوهيدرات.
كيكة الجبن ومرضى القلب
- استخدم الجبنة الكريمية الخفيفة بدلًا من العادية، للتقليل من السعرات الحرارية والدهون الإجمالية والحفاظ على صحة القلب.
كيكة الجبن والنساء الحوامل
- تناولي كيكة الجبن باعتدال نظرًا لاحتوائها على سعرات حرارية عالية قد تزيد من الوزن مما قد يسبب مشاكل صحية للأم والجنين.
السعرات الحرارية والقيم الغذائية لكيكة الجبن للحصة الواحدة
| السعرات الحرارية | 396 سعرة حرارية |
| إجمالي الدهون | 28.9 غرام |
| الكولسترول | 114 ملليغرام |
| الصوديوم | 363 ملليغرام |
| إجمالي الكربوهيدرات | 29.4 غرام |
| البروتين | 6.3 غرام |
| الألياف الغذائية | 0.2 غرام |
تقييمك للوصفة